Toxická přátelství. Udržujeme je, přestože škodí našemu zdraví
Jak s tím chlapem můžeš vydržet, já bych se už dávno rozvedla. Víš, že má Petr milenku a Jana o tom neví? Proč jsi vybrala tuhle kavárnu, je divná a ta servírka je nemožná. Některé kamarádky si říkají tyto či podobné věty a vyvolávají v sobě navzájem špatnou náladu. Přesto se stále scházejí.
Existuje výraz toxické přátelství. Je to divné slovní spojení, protože v souvislosti se slovem přátelství by měly být používané jen výrazy navozující kladné emoce. Přátelství je přece skvělá věc. Je, pokud jde o skutečné přátelství, ve kterém se lidé podporují, svěřují se navzájem a pokud si říkají něco negativního, tak s citem a výhradně s dobrým úmyslem. Existuje však mnoho podob přátelství a mezi nimi je i takové, které se projevuje tím, že člověk odchází ze schůzky s takovým kamarádem či kamarádkou unavený, mrzutý, se špatnou náladou.
„Neustále vyžadují pozornost a péči, hodně mluví o sobě, vaše případné problémy bagatelizují, případně vás kritizují, s tím, že to s vámi myslí takzvaně dobře,“ uvádí Anna Smith, autorka několika knih o vztazích. Podle ní jsou toto nejjednodušší charakteristiky, jak poznat kamaráda či kamarádku, který nám spíše škodí než pomáhá.
Uvádí i další příklady, jak se takový kamarád – vysavač energie pozná.
Moc se s ním nedá plánovat. Zpravidla říká, že se ozve, když bude mít čas. Když se pak ozve a čas nemáme my, je mrzutý, rozhodně to nepochopí, ba se ještě dočkáme výčitek.
Často mluví o tom, že svět je špatný, že lidé jsou zlí, dokáže vyvolat smutnou, depresivní atmosféru.
Neumí udržet tajemství. Když se takovému člověku s něčím svěříme, je to, jako bychom toto sdělení rovnou umístili na sociální sítě a rozšířili mezi všechny známé. Někdy i mezi neznámé.
Tady je zkušenost čtyřiašedesátileté Ivy. Dlouho se starala o nemocného manžela, poté ovdověla. Asi dva roky poté se náhodou při setkání s kamarádkami dozvěděla, že o ní sousedka z vedlejší chaty říká, že často pořádá mejdany. „Kamarádka se mě zeptala, zda znám dotyčnou paní, že se s ní náhodně seznámila přes nějaké kolegy. Já řekla, že ano, že má chatu kousek ode mě. Kamarádka řekla, že právě řeči o chataření je přivedly na to, že mě obě znají. Načež prý mě ta sousedka začala pomlouvat, že prý si vodím na chatu mužské. Já byla jako opařená. Normálně se spolu bavíme, občas jedna k druhé zajdeme na kafe, já ji beru jako kamarádku a ona mě takhle pomlouvá. Vím o co šlo, jednou se u mě zastavili dva kamarádi, jsou turisté, dohodli jsme se, že u mě přespí. Ano, poseděli jsme dlouho přes půlnoci u grilu, zazpívali jsme si, byl to fajn večer. Sousedka to zřejmě pozorovala a byla v šoku, že tam mám dva chlapy. Ale je pravda, že ráda pomlouvá i jiné lidi. Uvědomila jsem si, že už dříve mě posezení s ní emočně vyčerpávalo, že byla taková negativní. No, už k ní rozhodně na kafe nechodím, kontakty jsem omezila na slušné sousedské minimum,“ vypráví.
Podobné zkušenosti má hodně lidí, zejména žen. Následující věty sice nebudou genderově vyvážené, ale je fakt, že mezi ženami je mnoho takových, které dovedou z běžného kamarádství udělat kamarádství toxické.
„Muži to zpravidla mají tak, že si buďto rozumí nebo ne, ale mezi ženami jsou různé varianty kamarádství a některé vlastně kamarádstvím vůbec nelze nazvat,“ uvedla Ann Smith.
Velmi častou podobu toxického přátelství popisuje psycholožka Lucie Mucalová, která říká: „Když s toxickým přítelem mluvíte o nějakém problému, nepomáhá vám hledat řešení. Časté je, že vás lituje, a to stále dokola, čímž vás vlastně v krizi udržuje. Toxické přátelství vás svazuje, někdy vyvolává pocit neschopnosti, viny. Naopak zdravé přátelství člověku dává svobodu, nový pohled na případný problém.“
Je to tak a zná to každý, kdo má nějaké kamarády. Z některých setkání odcházíme s dobrou náladou, s elánem, s chutí pustit se do něčeho nového a těšíme se, až se zase uvidíme.
Z jiných setkání odcházíme s pocitem: „Uf, tak už je to za mnou.“ Přesto se ale loučíme se slovy „Tak ahoj, zavoláme si a uvidíme se, těším se.“
A díky tomu toxičtí přátelé mohou být toxičtí i dál a nezřídka někoho provázejí celým životem.
Byla v nejlepších letech. Ani mladá, ani stará. Byla pohledná,…
Dělá mi radost dávat lidi dohromady. Hlavně ty, které k sobě…
Koho životem neprovázejí přátelé z mládí, těžko si nějaké další…
Je o mě přímo boj. Nevěříte? Podám nyní důkaz a podrobně…
Také se skloňuje podle vzoru žena. Něžné pohlaví touží zažívat…
Po silnici si to šine hráškově zelená škodovka R Coupé, v oknech…
Někdo mě potřebuje. Můžu někomu pomoct. Udělala jsem dnes dobrou…
Když jsem před lety objevila portál i60, zaujal mne natolik, že…
Poučila jsem se, že nemám dávat na rady druhých. Neustále jsem od…
Redakce
V posledních týdnech jsem byla několikrát postavena před otázku,…
Milá Carmen,
je to už pár let, co jsem byla na Vašem pohřbu a…
Když jsem přišla před třemi lety o manžela, kontaktovala mě…
Redakce
Ozvala se mi kamarádka z dětství. Neviděly jsme se už hezkou řádku…
Mám dvě přítelkyně stejného věku jako já. Poprvé jsme se setkaly v…
Vztahy se sousedy jsou stejně důležité jako vztahy v rodině. A kdo…
Sešly se po letech. Naposled se viděly v létě v osmašedesátém a…
Občas mívám zvláštní dny. Trochu přemýšlivé, trochu vzpomínací.…
„Nešla bys se mnou na koncert?“ ozvala se po krátkem pozdravení…
Na půdě u dědečka jsem našla deštník po pradědovi. Byl starý,…
Kedysi mali naše staré mamy na stene ručne vyšívané „nástenky“,…
Je s podivem, jak je obtížné charakterizovat blíže člověka, se…
„Tak už jsem zase o rok starší a tlustší,“ pravila Maruška v úvodu…
Dám ti dobrou radu. Věděla jsem, že to takhle dopadne, měli jste…
Vezmi si teplejší svetr. Co jdi dnes jedl? Nezhubla jsi? Nechci ti…
Otázka zní, proč lidé potřebují znát svoji hodnotu serotoninu.…
Redakce
To nezvládnu. Nebudu tam nic platná. Nic mi nesluší. Jsem úplně…
Otevírám skříňku a pohledem přejíždím uzavřené láhve skleněné i…
Někdy se zamýšlím, proč lidé rádi chodí ven. Rozum s tím nemá nic…
Společnost Primulus Group, přední český výrobce a distributor…
Redakce
Ty jsi o svátcích sám? To nemůžeš! O Vánocích musejí být rodiny…
Co jsme v končícím roce zažili hezkého? Jaké zajímavé lidi jsme…
Celý život tvrdí, že správný chlap všechno vydrží. Mlčí, nesvěřuje…
Odpustila jsem. Už necítím ublíženost, křivdu, zlost. Nemyslím na…
Na téma jak žít co nejdéle v co možno nejlepší fyzické a psychické…
Dělala jsem si legraci z lidí, kteří mluvili o tom, že chodí na…
Redakce
Ve středním věku prožijeme krizi a pak s přibývajícími léty jsme…
Syndrom vyhoření. Ten výraz je v posledních letech často používaný…
Bude to osm let, kdy vyšla má kniha s názvem Život s gamblerem.…
Nejsem věřící, do kostela jsem nechodila. Věci mezi nebem a zemí…
Každou chvíli se dočteme o trápení, ponižování a ubližování, a…
Smějete se rádi? Že se ptám, viďte? Smích je většinou projevem…
Psychologové začali používat výraz „ne-růst“. Označuje pocit mnoha…
Chudí lidé mají častěji psychické potíže než ti finančně…
Titulek skrývá nevyslovenou modlitbu k Bohu před osudem, kterému…
Nedůvěra k státním institucím a médiím, strach z války, zdražování…
Kdo dobře vychází s bývalým partnerem či partnerkou, může to mít…
Zamilovali se ve vyšším věku. Našli parťáka, se kterým chtějí…
Vyzvednout ze školy. Odvézt na kroužek. Počkat a přivézt z kroužku…
Od té doby, co vyšla kniha Život s gamblerem a vznikl stejnojmenný…
Když se řekne osobní rozvoj, většinou si představíme mladší lidi.…
Když vysloví svůj názor, často slyší: dnes je jiná doba, tomu ty…
Užiju si život, budu teď hodně cestovat. To jsou přání mnoha žen…
Starší lidé ji často slýchávali v dětství. Trendem bylo…
Prožívám nejhorší období svého života. Ztratila jsem sestru. Ještě…
Po odchodu do penze spolu partneři tráví více času, než byli…
Někdy i blondýna cítí, že je potřeba vyjádřit se na vědecké úrovni…
Už vidím, jak se řada z vás, kteří nemají rádi náboženské…
Utekla jsem. Nic jinýho se nedalo dělat, než se sebrat a utíkat.…
Všechno co řekneme či uděláme, je špatné. Jídlo u nás není zdravé,…
Redakce
Vy spíte každý zvlášť? Fakt? Aha! Když někdo zjistí, že pár má…
…a žízeň uhasíš, po dlouhé, dlouhé době. Jako když z podzemí…
A stane se to dřív, než bys řekl švec. Ještě někdy v srpnu by…
...jenže někdy to prostě nejde, někdy se musíte nejen obrátit, ale…
Život do stovky. Dlouhověkost. Nesmrtelnost. Toto jsou témata,…
Slovo duše používáme běžně, aniž bychom se nad ním zamýšleli. Duši…
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.
Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?
Aktuální anketa
-
Rozhodování mi nečiní problém, rozhoduji se rychle a většinou správně
1800
20 %
-
Většinou dám na svou intuici, a nějak to dopadne
1749
20 %
-
Nevím, nepřemýšlel(a) jsem o tom
1678
19 %
-
Rozhodování pro mě není snadné, trvá mi déle, než se rozhodnu
1818
20 %
-
Je to pro mě velký problém, rozhoduji se dlouho a ne vždy správně
1852
21 %
