Křečkujete? Právě nyní je ideální doba zbavit se nepotřebných věcí
Když někdo odmítá vyhazovat staré nefunkční věci a zavaluje svou domácnost stále dalším harampádím, říká se o něm, že je podivín. Jenže psychiatři tuto vlastnost nově zařadili na seznam duševních poruch. A pojmenovali ji výstižným názvem křečkování.
Křečkování se věnují lidé mladí i staří, ale faktem je, že s přibývajícími roky se neochota čas od času něco vyhodit, projevuje častěji. Snad každý zná někoho, kdo má doma mixér, který nefunguje deset let, v garáží hromady drátů a šroubků, které nikdy nepoužije nebo ve skříni kupu polorozpadlých bot, které si nikdy neobuje. "Proč to nevyhodíš?" říkají děti. A my odpovídáme: "Já nevím, třeba se budou ještě hodit. Je mi to líto. Jé, tyhle boty jsem měla na dovolené v Jugoslávii v roce 1978, podívej, pořád jsou pěkné."
Zahraniční literatura má pro toto chování název hoarding. Psychologové mluví o kompulsivním hromadění. A nově jej považují za formu psychické poruchy. To, že ji zařadili na seznam psychických nemocí, vzbudilo velký rozruch a o hromadění věcí se nyní na internetu vedou čilé diskuse.
Hromědění nebo jen nepořádek?
Kde je hranice mezi nepořádkem a hromaděním, které naznačuje, že jeho pachatel není duševně v pořádku? "Abnormalita často vzniká z normality," míní psycholožka Zdeňka Sládečková. "Podobné nemoci se často delší dobu neprojevují a dají o sobě vědět v souvislosti s jinými problémy: se stárnutím, s pocitem osamělosti, úzkostmi, depresemi."
Takže je celkem pravděpodobné, že čtyřicetiletý pán, který má garáž plnou nepojízdných kol, starých židlí a rozebraných televizorů, může mít v sedmdesáti velký problém. Třeba bude harampádím zavalena už nejen jeho garáž, ale i byt nebo celý dům. Podobných příběhů je známo spousta.
"Znám rodinu, která je nešťastná, protože babička má ve sklepě šest set zavařenin," vypráví psychoterapeutka Kateřina Novotná. "Vyrábí stále další, ty staré se kazí a ona je odmítá vyhodit. Rodina se kvůli tomu hádá, ale babička je přesvědčena, že to činí pro jejich dobro. To je ukázka, kdy už nejde o nepořádek, ale o problém," vysvětluje.
Do poradny, ale jak?
Psychologové se shodují, že dostat takového hromadiče do poradny je věc takřka nemožná. Průvodním jevem této poruchy totiž je, že si ji nemocný odmítá přiznat. A přiznejme si, že hranice mezi tím, kdy jde o normální binec a kdy problém je velmi tenká. Navíc si položme otázku: Kdo vlastně má právo říkat tomu druhému, kolik a jaké věci má mít ve svém domově? Když někdo chce mít obývací pokoj zavalený starým nábytkem, nefunkčními spotřebiči a v tom ještě žít s dvanácti kočkami, je to přece jeho právo, byť to okolí připadá divné.
Ano, křečkování je zapeklitý problém, ale častější než si možná myslíme. Američtí psychiatři tvrdí, že se týká okolo dvaceti procent populace. Tím jsou mínění všichni lidé, kteří mají doma něco, o čem vědí, že už to rozhodně potřebovat nebudou, ale nedovedou se toho zbavit. Ať už jde o stovky zavařenin, konzerv, botů, ale třeba i knih, starých nepoužitelných magnetofonových kazet, prostě čehokoliv. U dvou až pěti procent z nich se pak jedná o duševní poruchu. A pozor, často jde o lidi starší pětašedesáti let.
Sběratelé nebo hromadiči?
Nepleťme si však hromadiče se sběrateli. Psychologové mají mezi nimi jasný předěl. Sběratel hromadí věci systematicky, hodně o nich ví, zajímá se o ně, má je rád. Křečkař hromadí věci beze smyslu. Dělá mu dobře, že je má doma, ale vlastně se tam o ně dál nezajímá.
Takže, až nám zase jednou bude líto něco vyhodit – něco, co nám zabírá místo, práší se na to a už to řadu let nefunguje – vzpomeňme si, že křečkování je už v seznamu nemocí. A také na fakt, že abnormalita vzniká z normality.
Skončete s křečkováním právě teď
Současná doba, kdy se člověk nemůže naplno věnvat některým svým koníčkům jako je společné sportování či návštěva koncertů nebo divadla, je ideální pro to, udělat si doma pořádek. Říká se, že pokud člověk nějakou věc nepotřeboval celý rok, nepotřebuje ji vůbec. Nejrůznější staré nářadí v garáži či kůlně, nepoužitý stavební materiál, který už možná ani nebude funkční, starší oděvy, které již dlouho nenosíte, stejně jako kabelky, tašky, šátky, rukavice. A co teprve staré věšáky, police, molitanové matrace, zbylé obklady či dávno ztrdlý beton v kůlně.
Nebojte se těchto věcí zbavit. Pokud si uděláte pořádek v kuchyni, komoře, sklepě či kůlně, uvidíte, že se dostaví pocit spokojenosti a dobře vykonané práce. A to je právě nyní důležité. Tak vzhůru do toho!
Sběratelé i investoři mají jedinečnou příležitost získat dukát z…
Redakce
Za půl roku zhubnu dvacet kilo. Za rok se naučím perfektně…
Dám ti dobrou radu. Věděla jsem, že to takhle dopadne, měli jste…
Vezmi si teplejší svetr. Co jdi dnes jedl? Nezhubla jsi? Nechci ti…
Otázka zní, proč lidé potřebují znát svoji hodnotu serotoninu.…
Redakce
To nezvládnu. Nebudu tam nic platná. Nic mi nesluší. Jsem úplně…
Otevírám skříňku a pohledem přejíždím uzavřené láhve skleněné i…
Někdy se zamýšlím, proč lidé rádi chodí ven. Rozum s tím nemá nic…
Společnost Primulus Group, přední český výrobce a distributor…
Redakce
Ty jsi o svátcích sám? To nemůžeš! O Vánocích musejí být rodiny…
Co jsme v končícím roce zažili hezkého? Jaké zajímavé lidi jsme…
Celý život tvrdí, že správný chlap všechno vydrží. Mlčí, nesvěřuje…
Odpustila jsem. Už necítím ublíženost, křivdu, zlost. Nemyslím na…
Na téma jak žít co nejdéle v co možno nejlepší fyzické a psychické…
Dělala jsem si legraci z lidí, kteří mluvili o tom, že chodí na…
Redakce
Ve středním věku prožijeme krizi a pak s přibývajícími léty jsme…
Syndrom vyhoření. Ten výraz je v posledních letech často používaný…
Bude to osm let, kdy vyšla má kniha s názvem Život s gamblerem.…
Nejsem věřící, do kostela jsem nechodila. Věci mezi nebem a zemí…
Každou chvíli se dočteme o trápení, ponižování a ubližování, a…
Smějete se rádi? Že se ptám, viďte? Smích je většinou projevem…
Psychologové začali používat výraz „ne-růst“. Označuje pocit mnoha…
Chudí lidé mají častěji psychické potíže než ti finančně…
Titulek skrývá nevyslovenou modlitbu k Bohu před osudem, kterému…
Nedůvěra k státním institucím a médiím, strach z války, zdražování…
Kdo dobře vychází s bývalým partnerem či partnerkou, může to mít…
Zamilovali se ve vyšším věku. Našli parťáka, se kterým chtějí…
Vyzvednout ze školy. Odvézt na kroužek. Počkat a přivézt z kroužku…
Od té doby, co vyšla kniha Život s gamblerem a vznikl stejnojmenný…
Když se řekne osobní rozvoj, většinou si představíme mladší lidi.…
Když vysloví svůj názor, často slyší: dnes je jiná doba, tomu ty…
Užiju si život, budu teď hodně cestovat. To jsou přání mnoha žen…
Byla v nejlepších letech. Ani mladá, ani stará. Byla pohledná,…
Starší lidé ji často slýchávali v dětství. Trendem bylo…
Prožívám nejhorší období svého života. Ztratila jsem sestru. Ještě…
Po odchodu do penze spolu partneři tráví více času, než byli…
Někdy i blondýna cítí, že je potřeba vyjádřit se na vědecké úrovni…
Už vidím, jak se řada z vás, kteří nemají rádi náboženské…
Dělá mi radost dávat lidi dohromady. Hlavně ty, které k sobě…
Utekla jsem. Nic jinýho se nedalo dělat, než se sebrat a utíkat.…
Všechno co řekneme či uděláme, je špatné. Jídlo u nás není zdravé,…
Redakce
Vy spíte každý zvlášť? Fakt? Aha! Když někdo zjistí, že pár má…
…a žízeň uhasíš, po dlouhé, dlouhé době. Jako když z podzemí…
A stane se to dřív, než bys řekl švec. Ještě někdy v srpnu by…
...jenže někdy to prostě nejde, někdy se musíte nejen obrátit, ale…
Život do stovky. Dlouhověkost. Nesmrtelnost. Toto jsou témata,…
Slovo duše používáme běžně, aniž bychom se nad ním zamýšleli. Duši…
Čtu na sociálních sítích, jak jsou někteří lidé ze života unavení,…
Všeobecně je "metoda šrapnel" inspektora Trachty známa jako…
Často počujeme slovné spojenie „Pandorina skrinka“. Podnecuje nás…
Erika je celý život štíhlá dlouhonohá blondýnka s obličejem madony…
V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy …
Redakce
Kterou babičku máš raději? S kterým dědou je větší zábava? Kdo ti…
Dříve mi byla k smíchu nyní často používaná slova jako je vyhoření…
Redakce
Prožila jsem pěkné, dlouhé manželství. Děti nám nebyly dopřány,…
Redakce
Slyšela jsem bezva vtip. „Skvělého chlapa najdeš na každém rohu,“…
Pracuj na tom, abys byl lepší. To je věta, která se nyní objevuje…
Možno práve teraz si položíte otázku: „Kedy som bol/bola naozaj…
Každý rok by nejraději počátkem prosince zalezli do brlohu jako…
Nestěžují si, vydrží víc než mladí, nehroutí se z malých problémů.…
Přiznávám, nikdy jsem neviděla zlaté prasátko. Ale vinu beru na…
Je leden 2026. Můj stav: Je mi vskutku 64, cítím se na 90. Dva…
Prečo by sme mali počúvať svoje telo? Naučiť sa počúvať svoje telo…
Zábava a aktivity. Na to se nyní ve většině domovů seniorů dbá…
Jako malá jsem toužila žít v pohádkovém světě, kde by mi na…
Máte rádi změny? Asi jak které, viďte? Ale obecně – spíš ano, nebo…
„Renáto, já na nadpřirozené věci nevěřím. Jestli se ten tvůj…
Před třemi lety mně zemřel manžel. Vybudovali jsme docela úspěšně…
Redakce
Také to tak někdy máte, že si bloumáte po venku, je vám po těle…
Nějak to vždycky dopadne. To je životní filozofie lidí, kteří se i…
Tak se mi zase zadařilo. Odpoledne jsem jen tak lehce poklízela,…
Senioři jsou vesměs s vybavením své domácnosti spokojeni. Za nákup…
Redakce
Je spousta věcí, které člověk tak nějak ví, ale v reálném životě…
Alena, dlouholetá kamarádka, jezdí do práce do Prahy vlakem ze…
Esenciální oleje v kombinaci s difuzérem dokáží…
Žena v kuchyni tvoří nějakou dobrotu. Vánoční pohoda je narušena…
Většina z nás má doma na stěnách rozvěšeny obrazy, které se…
Jsem odpůrce násilí a miluji veškeré tvorstvo, co na zemi žije.…
Spím sama. Nemůžu přece nikoho nutit, když se mnou nechce sdílet…
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.
Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?
Aktuální anketa
-
Rozhodování mi nečiní problém, rozhoduji se rychle a většinou správně
1800
20 %
-
Většinou dám na svou intuici, a nějak to dopadne
1749
20 %
-
Nevím, nepřemýšlel(a) jsem o tom
1678
19 %
-
Rozhodování pro mě není snadné, trvá mi déle, než se rozhodnu
1818
20 %
-
Je to pro mě velký problém, rozhoduji se dlouho a ne vždy správně
1852
21 %
