Proč má člověk myslet především sám na sebe? To může na první pohled znít sobecky. Společnost často klade důraz na pomoc druhým, solidaritu a obětavost.
Přesto však existují důvody, proč je zdravé a někdy nezbytné dát sám sebe na první místo. Když člověk nedbá o své potřeby, nemůže plně pomáhat ani druhým.
Člověk, který se stará o své duševní i fyzické zdraví, buduje stabilní základnu. Pokud jsme unavení, vyčerpaní nebo frustrovaní, nemůžeme být prospěšní ani svému okolí. Stejně jako se v letadle doporučuje nasadit kyslíkovou masku nejprve sobě, platí to i v běžném životě – nejdříve se musíme postarat o sebe, abychom mohli pomoci ostatním.
Myslet na sebe znamená i umět stanovit hranice. Člověk, který se neustále upřednostňuje okolí, může snadno vyhořet. Zdravý egoismus nás učí, že odmítnutí pomoci nebo účasti neznamená zklamání, ale respekt k sobě samému. Mnoho lidí se cítí provinile, když řeknou „ne“. Jako by to byla známka selhání. Jenže umění říct „ne“ je vnitřní síla, nikoli slabost. Je to projev zdravého vztahu k sobě samému – a také k ostatním. Protože když se zhroutíme, už nikomu nepomůžeme.
Vyrovnaný člověk navíc může pomoci druhým nejen tím, že je inspirací, ale také velmi konkrétně – fyzicky, materiálně i psychicky. Kdo má dostatek vnitřních sil, může je věnovat těm, kdo je právě potřebují. Může být oporou ve chvílích krize, poradit, naslouchat nebo i poskytnout praktickou pomoc. Bez vlastního zázemí by to však bylo nemožné.
Pokud si člověk váží sám sebe a myslí na své cíle, rozvíjí se a stává se spokojenějším. Takový člověk dokáže pomáhat ne z povinnosti, ale z vnitřní vyrovnanosti. A právě to je nejupřímnější a nejcennější forma pomoci – když plyne z přebytku, ne z nedostatku.
Myslet především na sebe není sobecké, ale nezbytné. Není to o ignorování ostatních, ale o nastavení zdravých hranic a péči o vlastní pohodu. Jen ten, kdo je v souladu sám se sebou, může být skutečnou oporou pro druhé. Proto bychom se neměli bát občas upřednostnit své potřeby – není to slabost, ale síla. Nejde o to uzavřít se do sebe a být lhostejný. Jde o to nevylévat s vodou i dítě. Pomáhejme druhým – ale nezapomeňme nejdřív dýchat.
Podívej, co všechno pro tebe dělám. Vděčnosti se od vás nedočkám.…
Jsem smutný z toho, že se dnes vytrácí solidarita, soucit,…
Co se vám vybaví při slově pravidla? A působí na vás příjemně,…
Rady, doporučení, poučky. Z knih, ze sociálních sítí, z časopisů a…
Šťourají se v pocitech, ze všeho dělají problém, nechce se jim…
Rady, doporučení, sdělení, pokyny, poučení – na různá…
Chvíli sedíš v kavárně, bavíš se s lidmi, s …
Že děti mají pošetilé nápady, je všeobecně známo. Když se ale…
Pomlouvání je druhá lidská vlastnost po závisti, která se mi příčí…
Už jste někdy slyšeli o Zoubkové víle? Neslyšeli? Je to tak, když…
Jezdím často noční Prahou a povím vám, není to nic příjemného…
Odpustila jsem. Už necítím ublíženost, křivdu, zlost. Nemyslím na…
Zásadní životní události? Třeba vlastní svatba, první…
Sociální sítě jako fenomén doby nelze podceňovat. Tak i starý pán…
Ve středním věku prožijeme krizi a pak s přibývajícími léty jsme…
Senior se pečlivě rozhlédl, široko daleko nic nejelo, překročil…
Každou chvíli se dočteme o trápení, ponižování a ubližování, a…
Jaro za dveřmi a moje Múza mě opustila! Přemýšlím ráno,…
Stojím na zastávce autobusu, je všední pracovní odpoledne, lidí…
Přiznám se, že mě iritují články rádobyhodnotící chování…
Poslední dobou žasnu. Všude se mluví o menstruační chudobě.…
Starší lidé ji často slýchávali v dětství. Trendem bylo…
Krátká moderní pohádka pro dospělé s úsměvem i špetkou pravdy.
Kdo začal? Toť otázka a přísluší i další. A kdy to vlastně nastalo…
Čas je mnohoznačný pojem. Můžeme si ho vyložit jednak jako obecnou…
Když chcete udělat nějakou strhující reportáž, stačí poslat…
Už vidím, jak se řada z vás, kteří nemají rádi náboženské…
Často počujeme slovné spojenie „Pandorina skrinka“. Podnecuje nás…
Erika je celý život štíhlá dlouhonohá blondýnka s obličejem madony…
Tato příhoda se mi stala před několika lety. Jezdívala jsem…
Moje dnešní cesta autobusem do města byla, jak to jen říct,…
Stačí malinkaté jako krůčky. Určitě, když si je splníte, budete…
Hotely, restaurace, vagóny ve vlacích určené pouze pro dospělé.…
Zakazujeme ti řídit auto. Tuto větu slyší hodně lidí vyššího věku…
Dnes jsem na besedě s dětmi mluvila o zvířátkách. Vyprávěla jsem…
Mladí jsou více nešťastní a otrávení životem než lidé staršího a…
Každý z nás si přináší do dospělého života určitý žebříček…
Sleduji to s němým úžasem, který občas přechází v pobavení a občas…
Když návrhář Louis Reard chtěl v roce 1946 předvést první bikiny,…
Péče o děti a domácnost mají rovným dílem zvládat oba partneři.…
Věděli jste, že v Evropě lidé mluví celkem 225…
Redakce
Syrová reklama je nudná, ale dá se nápaditě okořenit. Stejně tak…
Den jako každý druhý s výhledem na krátkou práci v kanceláři,…
Tak jsem si nedávno uvědomil, že čím jsem starší, tím méně se na…
Nevykecávej se pořád. Neděláš nic jiného, než klábosíš s…
Co jsme v končícím roce zažili hezkého? Jaké zajímavé lidi jsme…
Po silnici si to šine hráškově zelená škodovka R Coupé, v oknech…
Nadcházející rok bude stejný anebo o trochu lepší než rok 2024,…
Redakce
Někdo mě potřebuje. Můžu někomu pomoct. Udělala jsem dnes dobrou…
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.
Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?
Aktuální anketa
-
Rozhodování mi nečiní problém, rozhoduji se rychle a většinou správně
1800
20 %
-
Většinou dám na svou intuici, a nějak to dopadne
1749
20 %
-
Nevím, nepřemýšlel(a) jsem o tom
1678
19 %
-
Rozhodování pro mě není snadné, trvá mi déle, než se rozhodnu
1818
20 %
-
Je to pro mě velký problém, rozhoduji se dlouho a ne vždy správně
1852
21 %
