Instagram, Facebook, WhatsApp, iMessage, Snapchat, desítky aplikací, desítky způsobů, jak se s někým spojit, jak dát najevo názor, jak někoho zkritizovat. Staly se běžnou součástí životů. Jenže v poslední době na toto téma vzniklo několik výzkumů, z nichž vyplynulo, že nemálo lidí se už cítí být přemírou aktivity na sociálních sítích přehlceno, unaveno. Britská BBC zveřejnila zprávu společnosti Apple, podle které mladí lidé dostávají díky sociálním sítím průměrně jednu novou zprávu každých osm minut. Jejich pozornost je už tak roztříštěna, že se nedokážou soustředit na nic jiného a sami si to začali uvědomovat. Většina účastníků této studie přiznala, že v poslední době  nečte maily, mnohdy proto, že mají své schránky zahlceny těmi, která nejsou nic jiného než obchodní sdělení. Mezi nimi se jim pak nechce hledat ty důležité.

Podle průzkumu společnosti Uswitch zveřejněném BBC až sedmdesát procent lidí ve věku mezi osmnácti a třiceti lety nerado telefonuje, mnozí vůbec telefony nepoužívají k mluvení.

„Nemám na to sílu. Prostě se mi nechce mluvit. Máma a babička to nechápou, nadávají mi, když jim nezvednu telefon. Chtějí si prostě popovídat, jsou na to zvyklé. Ale já se čím dál častěji snažím být offline, vypínám telefon, nekontroluji sociální sítě. Co vím, dělá to tak víc mých kamarádů,“ říká dvaadvacetiletá Dominika. Tvrdí, že od doby, kdy omezila sledování sociálních sítí, cítí se lépe, netrpí úzkostmi.

„Dříve jsem pořád sjížděla sociální sítě a měla je jako hlavní zdroj informací. Přestala jsem se dívat na televizní zprávy. Pak jsem se z toho vyléčila, došlo mi, že jsem čtením hloupých názorů a diskusí promarnila spoustu času. Tak raději teď jdu na procházku, do uší si přitom pustím nějaký zajímavý podcast a doma si poslechnu rádio. A vůbec mi ty hodiny, které jsem trávila sjížděním názorů jiných lidí a diskusemi, které nikam nevedly, nechybí,“ vypráví osmašedesátiletá Dana.

Podobně se k sociálním sítím v poslední době staví lidé napříč věkovým spektrem, zejména ti, kteří je začali doslova hltat během pandemie covidu. Mnozí je považovali za alternativní zdroj informací, nevěřili klasickým médiím, naopak podlehli pocitu, že na sociálních sítích se dozvědí něco víc, cosi co jiní nevědí. Někdy se dostali do fáze, že nebyli schopni rozlišit, co je objektivní zdroj a co něčí názor či dokonce cílená lež. Toto se výrazně mění, mnozí lidé jsou informovanější, naučili se vyhodnocovat, co je zpráva a co názor. A na sociálních sítích už zprávy nehledají.

„Počet lidí, kteří na sociálních sítích vyhledávají zprávy, klesá,“ uvedla Alena Macková z Fakulty sociálních studií Masarykovy univerzity s tím, že lidé jsou zprávami už zahlceni a na sociálních sítích se nyní chtějí spíše bavit.

Lidé také méně využívají sociální sítě k diskusím.

„Mezi roky 2020 a 2023 jsem uskutečnili více než sedmdesát hloubkových rozhovorů s aktivními uživateli sociálních sítí v Česku a ty nám poměrně jasně ukazují, jak během pandemie a později během války na Ukrajině postupně klesala ochota lidí zapojovat se do diskusí,“ uvedla Alena Macková.

Mnozí lidé začali uvědomovat to, co výstižně popsala ředitelka neziskové organizace Replug me Jana Klusáková. Ta říká: „Na sociální sítě si jdeme pro relax a odcházím zničeni. Jdeme si tam pro sociální kontakty a odcházíme osamoceni.“ Spolupracovala se skupinou mladých lidí, kteří se pokusili své vrstevníky upozorňovat na nástrahy života na sociálních sítích, na fakt, že na nich trávili čím dál více času. Tvůrci kampaně tvrdí, že snaha udržet krok s obrovským množstvím informací, které se k nám nyní dostávají z internetu, vede k úzkostem, k nejistotě, k psychickým problémům.

Zdá se, že opojení vším, co virtuální svět nabízí, dosáhlo vrcholu.

Mnohé přestalo bavit vést na něm diskuse, které nikam nevedou, číst názory, které nejsou hodnotné ani zajímavé a naučili se využívat internet ke vzdělávání, vyhledávání praktických informací, k nakupování a k zábavě.

Takže, až uvidíme někoho zírat do mobilu, nekritizujme ho. Nikdy totiž nevíme, co tam vlastně hledá. A když vnouček nezvedne mobil nebo neodpoví na email, nelekejme se – prostě se odpojil.