Že jsou sluneční brýle nezbytností, si uvědomuje většina lidí. Ovšem nemálo z nich nevěnuje péči jejich výběru. Přesněji, více se zaměřujeme na to, jak nám sluší než na jejich kvalitu. Úplně nejhorší je poměrně častý zvyk kupovat si brýle až na dovolené. Takové ty levné, které se vyskytují ve stáncích se suvenýry. Často jde o napodobeniny drahých značek, které se po pár dnech rozpadnou. Jenže více než design či značku nebo barvu skla je třeba zkoumat kvalitu UV filtru. A hlavně neplatí, že čím jsou tmavší, tím méně slunečního záření propouštějí.

„UV filtr nesouvisí s barvou s barvou brýlových čoček. I čiré sluneční brýle mohou zrak před škodlivým slunečním zářením dostatečně chránit. Naopak byť tmavá, ale nekvalitní skla bez dostatečného filtru mohou očí ublížit,“ vysvětluje Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini. Říká, že pod tmavými skly dochází k rozšíření zornic a do očí, pokud nejsou chráněny UV filtrem, tak proniká více škodlivých paprsků, které mohou vést až k poškození zraku. „Dlouhodobé vystavení očí intenzivním slunečním paprskům může vést ke vzniku šedého zákalu a ve výjimečných případech k nebezpečnému poškození sítnice. Může být také vzniku rakoviny kůže očních víček nebo spojivky,“ upozorňuje.

Lehkomyslně by se na slunci neměli vystavovat ani lidé, kteří nosí kontaktní čočky. I ty jsou vhodnější, když mají UV filtr a do vody je lepší používat ty jednorázové. Oční lékař také doporučuje neotevírat pod vodou oči bez plaveckých brýlí. „Ve vodě se může pod kontaktní čočku dostat virová či bakteriální infekce. Po koupání doporučujeme čočky vyhodit. Pokud člověk plave s hlavou nad hladinou, je lepší si nasadit sluneční brýle, protože od vodní hladiny se odráží více slunečního světla,“ vysvětluje.

Potápění bez brýlí oční lékaři rádi nevidí. Setkávají se s případy podráždění a začervenání očí, ale i se záněty spojivky či rohovky. „Otevřít oči pod vodou bez ochranných brýlí na chvíli nevadí, pokud voda není znečištěná a potápěč má oči zdravé. Ale delší styk otevřených očí s vodou může způsobit podráždění a následné potíže,“ říká Pavel Stodůlka.

Problémy může přinést i líčení. Dámy, které jsou zvyklé nevycházet ven bez řasenky a očních stínů, občas bývají překvapené, když je u moře oči začnou pálit, svědit. Netuší proč, nepřikládají to za vinu kosmetice, zejména, když používají stále stejnou. Jenže některá dekorativní kosmetika může na slunce reagovat jinak než je běžné a tak řasenka může u moře, v horku pořádně potrápit.

Někdy se ze zdánlivě banálního začervenání či pálení může vyvinout dlouhodobý malér a právě po létě se s nimi oční lékaři setkávají často. Takže je dobré se na horké sluneční dny připravit i po této stránce a nevěnovat péči jen pokožce, ale i očím, na což se často zapomíná.