Pojďte se projít pro mozek. Organizace Právě teď! zve jednotlivce, seniorské a další kluby
Březen je již neodmyslitelně spojen s Národním týdnem trénování paměti (NTTP), který letos probíhá v týdnu od 14. do 20. března. Po celé republice se bude konat velké množství osvětových přednášek a ukázkových lekcí trénování paměti.
Těchto akcí se dlouhodobě účastní i nezisková organizace z Prahy jejíž činnost je zaměřená na aktivní seniory, Právě teď! o.p.s.
Jak uvádí ředitelka Právě teď! o.p.s. Bc. Iveta Luxová „Pro Právě teď! o.p.s. je trénování paměti jednou z klíčových aktivit, které svým klientům poskytujeme a proto se do NTTP pravidelně aktivně zapojuje a to jak přednáškami a ukázkovými lekcemi trénování paměti, tak vlastním příspěvkem, který jsme pro tuto příležitost vytvořili před několika lety. Jde o pochod pro mozek. Cílem tohoto pochodu je připomenout široké veřejnosti to, na co často zapomínáme, že jak funguje náš mozek, výrazně souvisí s naší fyzickou kondicí a zdravotním stavem. A alfou i omegou úspěchu je POHYB, POHYB, POHYB. A když pohyb, tak proč ne ten nejpřirozenější, nejvhodnější, nejjednodušší a v neposlední řadě i nejlevnější“.
Účastnit se akce můžete několika způsoby
Pokud jste z Prahy a máte čas 18.3., přijďte ve 14 hod. do Stromovky u Výstaviště, kde u Planetária vyvrcholí veškeré akce Pochodem pro mozek. Kromě několika různě dlouhých tras tam na vás čeká i zajímavý doprovodný program. Účastníci pražského pochodu získají chodecký deníček, který vznikl za podpory VZP ČR. Co když nejsem z Prahy, nebo ten den nemůžu? Do chůze je možné se zapojit v průběhu celého týdne a sledovat si ušlé kilometry. Na stránce k pochodu bude zveřejněn registrační formulář, do kterého bude možné zaznamenat výsledky vaší chůze v rámci pochodu pro mozek.
Předsedkyně správní rady Právě teď! o.p.s. Ing. Hana Čepová proto vyzývá seniorské, turistické a další kluby: "Organizujte lokální pochody, které si připravíte a realizujete dle vašich představ. Nápaditosti se meze nekladou. Přizvěte členy komunity v místě svého bydliště. Vítáni jsou všichni od dětí po seniory. Důležité je hlavně vyrazit. Při skupinovém pochodu si v případě zájmu můžete navíc zahrát nějakou hru, zazpívat si, zacvičit si, vytvořit bojový pokřik, živý obraz, slogan, zahrát si bojovku – co vás napadne. Prostě si hrát, protože to má mozek obzvláště rád“.
Patronem akce je Rey Koranteng, moderátor TV NOVA a patron pořádající organizace a aktivních seniorů.
V Právě teď vám rádi s vaší akcí poradí a rádi zveřejní vaší pozvánku atd.
Informace k pochodu pro jednotlivce i kluby najdete na: https://pravetedops.cz/chodime-pro-mozek/ Info o veškerých aktivitách Právě teď! o.p.s. : https://pravetedops.cz
Pošlete odkaz na tento článek
Lidé starší pětapadesáti let patří k nejžádanější klientele…
Jak vypadá noční jízda v levostranném provozu? Jak číst jména,…
Všechno zvládnou. Vždy jsou připravené pomoci druhým. Všichni na…
Tento příspěvek jsem vytvořila spolu se seniory v Domově Barbora v…
Jak přežít stáří? Poradili jsme se s umělou inteligencí a ta…
Za půl roku zhubnu dvacet kilo. Za rok se naučím perfektně…
Máte rádi výtvarné umění, ale zatím jste to sami nezkusili? Pak…
Takový obyčejný důchodcovský web, kde si babičky vyměňují recepty…
V soutěži Babička roku 2024 zvítězila bývalá tlumočnice ze…
Jaké exotické destinace jsou v současné době…
Jezdím často noční Prahou a povím vám, není to nic příjemného…
Otevírám skříňku a pohledem přejíždím uzavřené láhve skleněné i…
Každý máme nastavené možnosti a hranice, přes které už nejede vlak…
O plnění svých snů jsem již tady psala. Trošku Vám je připomenu.…
Všechno to začalo oznámením do poštovní schránky, kde se nám…
V Domě u Minuty v Praze na Staroměstském náměstí se uskutečnilo…
Co jsme v končícím roce zažili hezkého? Jaké zajímavé lidi jsme…
Končí rok 2024 a já nemusím dlouze a namáhavě přemýšlet o…
Jako každý rok, i letos 28. prosince jsme vyrazili na pravidelný…
Někdo mě potřebuje. Můžu někomu pomoct. Udělala jsem dnes dobrou…
Starobní důchodci, kteří pracují, mají od ledna 2025 nárok…
Nechápu své vrstevnice, co řeší malichernosti a taky to, že…
Většina lidí se těší, až půjde do důchodu. Značně rozdílné jsou…
Mám jedno velké přání. Musíme být zdraví ještě aspoň jeden rok. V…
I ve druhém pololetí loňského roku jsem se snažila žít kulturou.…
Podle mě je nám dobře v tom důchodu. Ještě, aby nám to zdraví…
Moc nepíši články, věnuji se hlavně fotografování, ale…
Tak jsem doma, při sklence střiku, přemýšlel o tom, co mi ten nový…
Jsme čtyři muži ve věku 71, 71, 73 a 76 let, kteří milují toulání.…
Pro fyzickou kondici a zdraví děláme mnoho podpůrného. Pravidelně…
Psychologové začali používat výraz „ne-růst“. Označuje pocit mnoha…
Přibližně každý dvanáctý český starobní důchodce pracuje.…
Digitalizace postupně prostupuje všemi úřady a ačkoli ji provází…
Byl to můj velký sen, navštívit Holandsko na jaře, zrovna když…
Před pěti lety začal jezdit na koloběžce. Najel už přes 9 000…
Jaro je tu a s ním velká chuť putovat. Tedy dokud nebudou tropy,…
Vyzvednout ze školy. Odvézt na kroužek. Počkat a přivézt z kroužku…
Ukázkový úvodní text článku
Na našich webových stránkách se objevují články toho typu, jakoby…
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.
Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?
Aktuální anketa
-
Rozhodování mi nečiní problém, rozhoduji se rychle a většinou správně
1800
20 %
-
Většinou dám na svou intuici, a nějak to dopadne
1749
20 %
-
Nevím, nepřemýšlel(a) jsem o tom
1678
19 %
-
Rozhodování pro mě není snadné, trvá mi déle, než se rozhodnu
1818
20 %
-
Je to pro mě velký problém, rozhoduji se dlouho a ne vždy správně
1852
21 %