Osobní rozvoj v seniorském věku: Zbytečnost, nebo klíč k naplněnému stárnutí?

Psychika

Osobní rozvoj v seniorském věku: Zbytečnost, nebo klíč k naplněnému stárnutí?

Datum: 18. 5. 2025

Diskuze: 28

Osobní rozvoj v seniorském věku: Zbytečnost, nebo klíč k naplněnému stárnutí?

Ilustrační foto: Freepik

Když se řekne osobní rozvoj, většinou si představíme mladší lidi. Mladé dospělé, kteří chtějí lépe poznat sami sebe, posílit své sebevědomí, zlepšit vztahy nebo najít smysl života.

Ale co ti starší? Lidé ve věku 60, 70 nebo i 80 let? Mají ještě „důvod“ rozvíjet se, hledat nové způsoby, jak žít lépe? Jsem přesvědčená, že ano, a možná více, než kdy jindy.

Proč na tom záleží?

Starší generace vyrůstala v úplně jiných podmínkách. V prostředí, kde se více rozkazovalo než naslouchalo. Kde se chválilo málo, ale kritika byla všudypřítomná. To si spousta lidí nese celý život – v podobě pochybností o sobě, strachu ozvat se, nebo naopak ve frustraci a přecitlivělosti. A právě tady může osobní rozvoj v seniorském věku obrovsky pomoci.

Co všechno může osobní rozvoj ve vyšším věku přinést?

Zdravější sebevědomí: Sebevědomý senior se nenechá tak snadno zmanipulovat ani zneužít. Umí si stát za svým a ví, že má právo říct „ne“.
Vědomí vlastní hodnoty: Když víme, že máme co nabídnout, že nejsme na obtíž, žijeme lehčeji a s větším respektem k sobě i druhým.
Zdravá komunikace: Umění mluvit o tom, co cítíme a co chceme, je zásadní – a dá se naučit v každém věku. Stejně tak naslouchat.
Méně osamělosti: Kdo ví, kým je, co potřebuje a nebojí se to komunikovat, snáze si vytváří vztahy a nachází svou komunitu.
Smysl života: I ve vyšším věku můžeme snít, tvořit, předávat, být užiteční. To vše má obrovský vliv na zdraví i spokojenost.
Větší vnitřní klid: Ten přichází, když se naučíme rozpoznat a zdravě zpracovat své emoce

Osobní rozvoj není výsada mládí

Naopak – stárnutí je příležitost. Je to čas, kdy už tolik nemusíme a máme více čas na to, co chceme. Můžeme se zastavit, zklidnit, podívat se na svůj život a říct si: Co mi ještě dává smysl? Co chci ještě prožít? Komu můžu něco předat?

A právě zde má osobní rozvoj obrovskou sílu. A měl by být stejně běžnou součástí aktivit pro seniory, jako je cvičení, jazykové kurzy nebo tvořivé dílny.

| aktivní senioři | psychika | životní styl

Autor: Ivana Skálová

Hodnocení článku:

Moje hodnocení:

Pro hodnocení se musíte zaregistrovat nebo přihlásit .

SDÍLET NA FACEBOOK

Zpět do rubriky Zpět na homepage

Váš příspěvek do diskuze:

28 komentářů

Olga Škopánová 21.5.2025 06:56

Bezvýhradně souhlasím s panem Čtvrtečkou a paní Hřebíčkovou a obdivuji je.

Ingrid Hřebíčková 20.5.2025 16:20

Mně se článek líbí, souhlasím s tim, že by se měl každý zdokonalovat. Idálně je se zdokonalovat bez velkých finančních výdajů. Když mi bylo cca okolo 35 let, hltala jsem knihy typu Miluj svůj život, Úspěch jsi ty, Myšlením k bohatství...a můžu říct, že knihy pomohly. Ale jak správně píše paní Škopánová, kamarádka, která pro takové knihy a můj rozvoj neměla vůbec pochopení, tak kamarádství nadobro skončilo.

Jaroslav Čtvrtečka 20.5.2025 10:15

Učím se neustále, každý den. Ale už jen pro sebe a jen to, co mi jde, co mne zajímá a je pro mne přínosem, ne pro někoho. Jsem v důchodu, už nepotřebuji někomu něco dokazovat. Poměrně nedávno jsem si například udělal, k dokladům na řízení lodí, průkaz lodního radiooperátora a závěrečný test udělal na výbornou. Mohu s ním, kromě řízení lodí, rovněž legálně obsluhovat lodní vysílačku. Nevím, jak moc to využiju, ale tohle mě to bavilo, jako vše kolem lodí. Příští týden budu, od pondělí do neděle, pro změnu na odborných fotoworkshopech, posléze mám ještě celodenní školení, s možností testování zcela nové techniky,prostě jak v ráji. K mojí sbírce historických fotoparátů si aktuálně sháním dobové prospekty a manuály a ty samozřejmě nikdy nebyly psány v češtině, musím si potřebné informace shánět překládat, z Angličtiny, Němčiny, Italštiny, Francozsštiny. Prostě se pořád něco učím. Dokud hlava funguje, tak to jde. Mám výhodu v tom, že si ke stáru mohu vybírat. Zvažuji universitu třetího věku. Ne kvůli nějakým pofidérním titulům, které jsou dnes převážně lidem jen a jen pro smích, ale kvůli vědomostem a hlavně - kvůli sobě.

Olga Škopánová 19.5.2025 11:48

No jistě člověk musí vybírat a nekoupit předražený šmejd stejně jako u jiného zboží.

Věra Lišková 19.5.2025 11:37

Tři setkání za šest táců, no nekup to.

Olga Škopánová 19.5.2025 10:36

Nikdo není tak chytrý, aby občas nepotřeboval poučit.

Soňa Prachfeldová 19.5.2025 08:27

Kdo byl aktivní dříve, je i nyní, pokud mu to zdraví dovolí. I bez koučování a poučování.

Olga Škopánová 19.5.2025 08:18

He he

Irena Mertová 19.5.2025 07:33

Ha ha.

Olga Škopánová 19.5.2025 06:47

Paní Mertová to jsem po pravdě řečeno ani neočekávala, pokud ovšem nechcete reakce na své příspěvky tak to příště nějak dejte najevo. Třeba kouřovými signály.

Načíst starší příspěvky