Šampón, kondicionér, maska, gel, olej, fén, kulma, natáčky, žehlička, gumičky, sponky, laky, tužidla...To všechno je nyní běžná součást péče o vlasy. A čím dál častěji se mezi kadeřníky i lékaři mluví o tom, že současná přepečlivá snaha mít vlasy co nejkvalitnější mnohdy vede k opaku. Přehnaná péče může škodit. Zpravidla se to projeví ve vyšším věku, kdy se vlasy začnou lámat, padají, a ztrácejí lesk. Na jedné straně jde o přirozený jev provázející stárnutí, na straně druhé jde někdy o to, že vlasy už jsou prostě unavené, zničené. Bylo o ně celý život pečováno až moc.

„Podle dostupných statistik až čtyřicet procent lidí řeší nějaký problém s vlasy. Pokud se sami nepřičiníme přehnanými kosmetickými úpravami o to, že vlasy vypadají nezdravě, ztrácejí lesk, pevnost, strukturu nebo řídnou, musíme uvažovat o vnitřní příčině. Vlasy jsou ovlivněny celou řadou navzájem propojených a spolupracujících interakcí, jako je endokrinologický, vaskulární, imunologický či nervový systém. Pokud tedy člověk řeší otázku kvality vlasů, je namístě navštívit specializovanou vlasovou ambulanci, kde odborníci příčinu poškození zjistí,“ říká Klaudia Dvořáková, která se zabývá dermatochirurgií a korektivní dermatologií ve společnosti Medicom Clinic.

Někdy je špatná kvalita vlasů signálem, že se v těle něco děje, že je člověk nemocný. Jindy si ale dámy své vlasy zničí samy.

„Většina lidí si vlasy myje příliš často, používá zbytečně velké množství šamponu, při jejich fénování nebo žehlení nastavuje vysokou teplotu nebo je rozčesává silou,“ tvrdí korektivní dermatoložka Zuzana Veselá. „Pro mytí je ideální vlažná voda, která je šetrná k pokožce i vlasům, zvláště v zimě, kdy je pokožka náchylnější k vysušení. Horká sprcha může být z dermatologického hlediska nezdravá pro pokožku i vlasy. Horká voda může narušit ochrannou vrstvu vlasů, což vede k lámavosti, roztřepeným konečkům, ke krepatění,“ dodává.

Podle dermatologů stačí být vlasy jednou za dva až tři dny, dávka šamponu by měla odpovídat velikosti ořechu a nastavená teplota na fénu, kulmě či žehličce by neměla být ta nejvyšší možná.

Mnoho lidí se trápí tím, že jim vlasy padají. Některé to přímo děsí. Jenže málokdo má jasno v tom, kde je hranice. Co je normální a kdy se bát? Znamená pár vlasů v hřebenu, že jsme těžce nemocní? Nebo naopak chumáč vlasů ve sprše po každém mytí je v pohodě?

Podle odborníků je běžné, že člověku denně vypadne přibližně sto vlasů. Ovšem až polovina populace se potýká s tím, že jim vlasů vypadává víc. Může to znamenat, že jsou nemocní, že nemají dobrý životní styl, že jsou ve stresu, že nejedí kvalitně.

Někdy stačí nasadit dietu a kvalita vlasů se výrazně zhorší. Dávají najevo, že nemají dostatek vitamínu, minerálů. „Některé dietní programy mohou vzájemnou synergii prospěšných látek narušit a výsledkem sice bude úbytek váhy, ale na úkor kvality vlasů a pleti. Vhodné, nejen jako zdroj proteinů, které jsou pro růst a kvalitu vlasů nezbytné, jsou kromě masa také luštěniny. Velký význam mají ryby. Důležitým prvkem pro růst a regeneraci vlasů je zinek a esenciální aminokyselina methionin, která se vyskytuje v červeném masu, v rybách nebo v tofu,“ připomíná Klaudia Dvořáková.

Metod, jak se nyní dá nadměrnému padání vlasů zabránit, je mnohem více než v minulosti bývalo. Rovněž je velká nabídka různých programů a doplňků stravy, které v tomto směru mohou sehrát pozitivní roli. Každopádně jde o téma, které trápí hodně lidí. Zejména ženy jsou s přibývajícími léty často nemile překvapené, když se jejich do té doby pěkné vlasy mění, ztrácejí lesk a pevnost, řídnou. Ale nejhorší cestou je, pokud se někdo snaží nekvalitní, poškozené a řídnoucí vlasy ještě více zpracovávat, lakovat, tužit, mýt každý den a česat do složitých účesů. Kdo to dělá, ještě víc jim ubližuje. Protože, pokud zestárly, potřebují stejně jako lidé víc klidu a vlídné zacházení.