Nemálo lidí si mylně domnívá, že když nejsou zdraví, tak je to problém doktora, který ho musí z toho dostat. Jako kdyby se ho to netýkalo. Lékař je jen takový opravář. Za své zdraví si můžeme, až na výjimky, sami. Většinou máme své zdraví ve svých rukou. Je řada nemocí, které mít nemusíme, pokud bychom dodržovali správnou životosprávu. Samozřejmě i já jsem se ke „své“ cukrovce a neuropatii prožral. Měl jsem 120 kg a přejídal jsem se. Aspoň s nemocí zápasím. Sportuji, hýbu se, držím váhu a zatím si inzulín nepíchám. Jsem pouze na prášcích již 12 let.
Mám kamaráda, známe se přes padesát let. Má 130 kg, když se sejdeme, nadává na lékaře. Nic s ním prý nedělají. Odmítá zdravý životní styl. Nejraději by chtěl zázračnou pilulku proti vysokému tlaku, cukrovce a bolesti přetížených kloubů. Zapít ji a dále nadměrně konzumovat jídlo, pít alkohol a kouřit cigarety. Myslím si, že není sám. Někdy ho slyším: „Churchill měl nadváhu, pil a kouřil a dožil se devadesátky. Ano to jsou výjimky. Jinak jsou to výmluvy. Nezřízený život je na závadu. Samozřejmě, je na každém, jak se svým životem nakládá. Důsledky si nese sám. Jen odmítám jejich nářky v soukromí i na veřejnosti poslouchat.
Pro podporu celkového zdraví a prevenci před mnoha onemocněními je…
Redakce
Ten určitě hodně jí, přímo se nezřízeně cpe. To si většina lidí…
Věděli jste, že i když je možné získat selen z potravy, většina z…
Redakce
Osteoporóza je metabolická kostní choroba, která se projevuje…
Redakce
Nevhodná technologická příprava může být příčinnou…
Redakce
Uchování zdraví a dobré kondice jsou klíčem k …
Redakce
Starší generace byly zvyklá dát si do hrnku čaje tři kostky cukru.…
Nejnovější objev vědců z Allen Institute for Brain Science mění…
Redakce
Pro fyzickou kondici a zdraví děláme mnoho podpůrného. Pravidelně…
Národní centrum zemědělského a potravinářského výzkumu (CARC)…
Klíč k dlouhověkosti leží ve střevě. Zdraví tohoto orgánu…
Redakce
Chyba, kterou možná děláte i vy. Nevhodně kombinujeme užívané léky…
Redakce
Obezita, kouření, cukrovka, nedostatek pohybu i vyšší věk dožití…
Redakce
Koronavirová pohroma nebyla první ani poslední. Co je lidstvo…
Léto a dovolené jsou v plném proudu. Spolu s nimi však…
Redakce
Ukázkový úvodní text článku
Redakce
Česká republika patří mezi oblasti s nejvyšším…
Redakce
Jeden večer blbnu, co mi síly dovolí, na pódiu, s elektrickou…
Pravidelný pohyb s sebou přináší řadu prospěšných benefitů pro…
Redakce
Poznámka na úvod: Aby vám při čtení textu nebylo tak horko,…
Stáří neznamená, že se musíte vzdát aktivního a plnohodnotného…
Sluneční brýle si koupím až na dovolené. Koupu se nalíčená. …
Lékárenská síť BENU nabízí ve svém Centru prevence s …
S přibývajícími lety se dostávám do kontaktu s lékaři mnohem…
Výlety, koupání v moři nebo rybníce a častější sportování na…
Redakce
Chodíme méně do restaurací. Spotřeba piva klesá. Zároveň ale my,…
Některé průjmy se mohou objevit v průběhu několika hodin od…
Redakce
Tohle je intimní zpověď zralé ženy. Proto varuji všechny čtenáře,…
Žijeme v době, která v oblasti zdraví, prevence a…
Ve vyšším věku se shazují kila obtížněji než v mládí. To je časté…
Český zdravotnický systém je na 10. místě zemí nejhůře…
Redakce
Vláda České republiky na dnešním jednání schválila zřízení Rady…
Redakce
Alzheimerova, Parkinsonova či další nemoci mozku trápí v …
Muž, ve věku kolem 70 let, bývalý kuřák, který se čím dál…
Redakce
Vláda schválila návrh zákona MPSV, který má za cíl sjednotit…
Redakce
Ukázkový úvodní text článku
Redakce
V následujících týdnech lze očekávat typický nárůst počtu případů…
Redakce
Minulý týden jsem byl účastníkem srazu prostatiků. Ne, nejsem v…
Že trpí rakovinou plic, se v Česku každý rok dozví přibližně…
Redakce
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.
Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?
Aktuální anketa
-
Rozhodování mi nečiní problém, rozhoduji se rychle a většinou správně
1800
20 %
-
Většinou dám na svou intuici, a nějak to dopadne
1749
20 %
-
Nevím, nepřemýšlel(a) jsem o tom
1678
19 %
-
Rozhodování pro mě není snadné, trvá mi déle, než se rozhodnu
1818
20 %
-
Je to pro mě velký problém, rozhoduji se dlouho a ne vždy správně
1852
21 %
