GLOSA: Vlevoooo v bok!
Ilustrační foto: Pexels

Začala jsem špatně spát a může za to internet. Virtuální svět je pěknej prevít; zasahuje nám do života víc, než je zdrávo.

Já nevím, jak vám, ale na mě pořád vyskakují četná naléhavá sdělení, ledva otevřu počítač. Většinou mě zanechávají ledově klidnými; kupříkladu Tajemství Lucie Vondráčkové právě odhaleno, jež spočívá v prakticky nulové ceně za kosmetiku, které prý rozhodně nebudeme věřit, nebo tvrzení, že mám Tělo plné parazitů, od nichž mi pomůže jedině superdrahý zázračný lék, případně nabádání ke koupi modré pilulky k zajištění erekce.

Jsou ovšem takové zprávy, jež mě zaujmou a následně zneklidní. Jednou z nich je článek o tom, na jakém boku bych měla spát.

Podle vědců prakticky z celého světa je jedinou možnou a zdravou polohou spánek na levém boku. Na LEVÉM boku! Ono to má svoje opodstatnění, když vezmeme v potaz naše vnitřnosti, to chápu i já. Články o spaní jsou doplněny kresbami, kterak spáči na pravém boku visí jeho chudák žaludek v luftu a žaludeční obsah je prakticky vzhůru nohama. Na rozdíl od žaludku spáče, spícího na boku levém. Ten má žaludek uložený pěkně v klídku včetně obsahu. Taky střeva jsou u spáče levobočka v cajku, spinkají si pěkně srovnané a trávení je jak má být. Kdyby jen to! I srdce preferuje levý bok!

A proč mě informace natolik zneklidnila, že jsem si ji přečetla hned několikrát a dohledala si i další články o spaní? Já totiž, milí spáči, spím na pravém (PRAVÉM!) boku! A to prakticky po celý život!

Můj žaludek, moje střeva i moje srdce celoživotně trpí! A to nemluvím o obsahu žaludku!

Je to už pár týdnů, co jsem se dozvěděla o tom, jak mám správně spát, a od té doby špatně spím. Každý večer, když uléhám do postele, jsem si vědoma fatálních následků spánku na pravém boku. Každý večer zkouším usnout na boku levém, a to tak usilovně, že mě rozbolí levé rameno a levá ruka. Po nekonečné době, kdy mě bolí všechno a já ne a ne usnout, otočím se na pravý bok… usnu… ale ty výčitky! Jak škodím svým nebohým vnitřnostem! Ve snu vidím, jak obsah mého zkoušeného žaludku hledá cestu ven, moje střívka nemůžou pořádně odpočívat, a já se budím uprostřed noci, abych se pokusila usnout na tom správném levém boku.

Zkusila jsem usnout i na zádech, ale to se nedá, pokud bydlíte s kocourem. Můj Finn totiž okamžitě využije situace, kdy ležím na zádech. Pokud náhodou spím, tak mě okamžitě vzbudí jeho váha, předení, přešlapování a případné olizování nosu. Můj žaludek protestuje a je celý šťastný, když může ležet aspoň na pravém boku bez kočičí zátěže, o utlačených plících nemluvíc.

A takhle je to se vším. Od té doby, co se svět kvůli internetu scvrkl do malé kuličky a my víme o všem všechno, i kdyby to bylo někde na druhé polokouli, máme neklidné spaní. Všeho moc škodí. Někdo si dá suchý únor, já uvažuji o bezinternetové zimě. Jenže informaci o správném spaní na levém boku mi to už z hlavy nevygumuje.

 

Zpět do rubriky Zpět na homepage
Váš příspěvek do diskuze:
18 komentářů
Jaromír Šiša
Co já se tdy všechny nedozvím, navíc podané parádní formou :-)
Marcela Pivcová
Já nepřemýšlím nad tím, jestli mám spát na boku nebo na zádech, snažím se ležet pohodlně. Kocourkovi, který mi někdy přijde "dát dobrou noc" už většinou neodpovím, protože usnu a on asi brzy jde do svého pelíšku. Kočka si pak někdy najde místo u mých nohou, kde má dost prostoru.
Mirka Nulíčková
Před lety jsem vážně četla, že se má spát na pravém boku, protože tím neutlačuji srdce - manželka pana Berky to zřejmě četla také.
Eva Klímová
Článek mě pobavil , hezky napsáno. Jelikož se několikrát během noci přetáčím z levé na pravou stranu a zpět , tak nevím - spím správně ??? :))) Ale spím dobře a to je hlavní.
Alena Tollarová
Článek, který mi chce radit, na kterém boku mám spát, ani neotvírám a spím si podle toho, jak si tělo řekne. Ostatně, to má mít v noci člověk nad sebou nějakého obraceče, který by ho šupem vracel do správné polohy?
Jindřich Berka
Celý život spím na levém boku. Potěšilo mě, že spím zdravě. Žena mi vždy říkala, že to je špatně, protože prý tím utlačím na srdce. Jindra
Jan Zelenka
Webové moudré rady jsou většinou k ničemu. Spěte každý tak jak vám to vyhovuje. Hezký článek.
Jana Jurečková
Já vám radím, abyste hodila za hlavu články z internetu a začala usínat, jak jste byla zvyklá. Nesmíte věřit všemu. Já spím někdy na pravém boku, někdy na levém a když příjde kocourek a vrní aspoň chviličku, jsem nejspokojenější člověk na světě. Já jsem taky takový důvěřivec, něco si načtu a pak mi to vrtá hlavou... Díky za hezký článek.
Zuzana Zajícová
S kocoury/kočkami spím celý svůj život a nikdy nebyli příčinou nespavosti, naopak.
Jana Kollinová
Po operaci zlomeniny krčku levé nohy mohu spát jen na pravém boku, takže všechny ty dobré rady jsou mi na draka a moje vnitřní orgány se s tím také musí ve vlastní snaze o přežití nějak poprat. Článek se mi líbil, děkuji.
Marie Ženatová
Díky moc - za pro mne velmi uklidňující článeček*
Jana Vargová
Spěte klidně dál na pravém boku. Pokud bychom brali rádobysprávné informace na internetu vážně, asi bychom skončili v zajištěném oddělení nějaké psychiatkrické kliniky. - Hezký článek.
Jan Ciprys
Že pisatelka špatně spí to nebude internetem to bude kocourem.Celý život jsme chovali psy a ti spali na svém pelechu.
Jana Šenbergerová
Dnes je pro mě článek o spaní velmi aktuální. Kdyby náš spánek ovlivňovalo jen to, na kterou stranu se obrátit, asi bychom všichni spali líp. Jenomže těch příčin špatného spaní je mnohem více a před některými se neschováme ani pod tou nejlepší přikrývkou. Přeji dobré ráno i den a po něm dobrou noc.
Dana Straková
Tak já spím celý život správně na levém boku a doteď jsem měla za to, že si mačkám srdce a není to dobře... Aspoň nějaká pozitivní zpráva, děkuju. Vážně jste mě potěšila❤️. Tak já si už jdu lehnout...
Ludmila Černá
No to jste mě uklidnila. Já před lety četla, že spát na levém boku je velice nezdravé, kvůli srdci. Protože si ho mačkáme. Jinak přesně vím, co prožíváte, já už to mám totiž za sebou. Pro změnu se mi špatně usíná na boku pravém. Letošní léto mě trápilo levé rameno, a zase problém. Vymyslela jsem sestavu polštářů, abych trpěla co nejmíň a byla jsem šťastná, když jsem usnula. A bylo mi fuk, který bok to byl. Takže spěte sladce a je úplně jedno, v jaké poloze. Krásné sny přeji.
Zdenka Koldová
Zdravím.....tak jsem si to přečtením článku pěkně "zavařila".Spadla jsem z elektrokola a mám naražené l e v é rameno,bolí mě celá levá ruka,tak už týden spím jen na levé straně,jinak jsem to střídala jak to šlo.Snad to nějak přežiji než bolest samoléčbou povolí,možná že během čekací doby vyjde zase jiná studie,že spát na levoboku je škodlivé hihihihi
Alena Velková
Trefa...taky jsem něco podobného četla, taky mě to vyděsilo, ale navzdory tomu jsem se rozhodla spát na té straně, která mě momentálně nebolí, takže občas vítězí břicho, ale v každém případě to jistí můj přítel lexaurin :-))
--- BANNER 9 ---

Vážíme si vašeho soukromí

My a naši digitální partneři používáme na této webové stránce soubory cookies. Některé z nich jsou k fungování stránky nezbytné, ale o těch následujících můžete rozhodnout sami.

Nastavení
Odmítnout vše
Přijmout vše
Nezbytné/funkční

Jedná se o nezbytné cookies, bez kterých by nebylo možné stránky reálně provozovat. Zahrnují např. cookies pro ukládání zvolených nastavení či zapamatování přihlášení.

Vždy aktivní

Analytické

Tyto cookies se používají k měření a analýze návštěvnosti našich webových stránek (množství návštěvníků, zobrazené stránky, průměrná doba prohlížení atd.). Souhlasem nám umožníte získat data o tom, jak naše stránky užíváte.


Marketingové

Používají se pro účely reklam zobrazovaných na webových stránkách třetích stran, včetně sociálních sítí a kontextové reklamy. Jsou přizpůsobeny vašim preferencím a pomáhají nám měřit účinnost našich reklamních kampaní. Pokud je deaktivujete, bude se vám při procházení internetu i nadále zobrazovat reklama, ale nebude vám přizpůsobená na míru a bude pro vás méně relevantní.


Uložit nastavení
Přijmout vše