Mám pro vás praktický tip, který šetří hodně času, nervů a chrání nás před případnými obtížemi. Pro nápad jsem získala inspiraci v Japonsku. Tamní železnice je považována za jednu z nejbezpečnějších. Je zajímavé, co dělají strojvedoucí ve vlaku. Řídí se metodou „Ukaž a řekni“.
Během jízdy provádějí rituál, kdy na všechny důležité prvky ukazují a pojmenovávají je. Když se blíží k semaforu, ukážou na něj a řeknou „Mám zelenou.“ Když vlak přijíždí do stanice, strojvedoucí ukáže na tachometr a řekne" „Jedu tou a tou rychlostí.“ Když je čas pokračovat dál, strojvůdce gestem obsáhne celý perón a oznámí „Volno!“
Tento proces se jmenuje „Ukaž a řekni“ a představuje bezpečnostní systém. Má předcházet chybám, udržet zodpovědné pracovníky v modulu „Tady a teď.“ Cílem je udržet jejich koncentraci pomocí návyků - dělá se to pořád a podle předem daného systému. Tím, že do toho zapojíme i ukazování, zrak a zároveň si to řekneme, je větší šance, že to uděláme a uděláme to správně.
Mluví se o tom, že na japonských železnicích díky tomu došlo ke snížení počtu chyb o 85 procent, v počtu nehod o 30 procent. Stojí za tím i to, že mimovolnou aktivitu změníme na vědomou činnost.
Ze začátku se mi to zdálo „příliš japonské“. Dělat jednoduché věci složitě a mít na všechno předpis, který z lidí dělá hlupáky. Pak jsme si ale uvědomila, že to dělám taky. Když odcházím z domu, tak se zastavím a řeknu si: klíče, mobil, nabíječku, peněženku mám? Zkontroluji si to a na všechny ty předměty se podívám. Než jsem s tím začala, mockrát se mi stalo, že jsem jednu z těch věcí neměla.
Metodu "Ukaž a řekni" uplatňuji i v běžném životě. Zkontroluji si večer diář a připravím si vše, co pro zdárný průběh příštího dne potřebuji. Jdu třeba k lékaři. Co musím mít s sebou? Průkaz pojišťovny, občanský průkaz nebo zprávu od jiného lékaře? Všechno pečlivě opět zkontroluji. Můj mozek si odškrtne přípravu a já se uklidním. Lépe se mi potom usíná.
Všichni dobře víme, že my Češi máme obdobný přístup v genech. Dokladem toho je i nestárnoucí hláška z jednoho českého filmu, která již zlidověla – stěrače stírají, světla svítí...
Pošlete odkaz na tento článek
Sousedka má méně vrásek. Oblíbená herečka vypadá na svůj věk…
Za půl roku zhubnu dvacet kilo. Za rok se naučím perfektně…
To nezvládnu. Nebudu tam nic platná. Nic mi nesluší. Jsem úplně…
Někdy se zamýšlím, proč lidé rádi chodí ven. Rozum s tím nemá nic…
Co jsme v končícím roce zažili hezkého? Jaké zajímavé lidi jsme…
Na téma jak žít co nejdéle v co možno nejlepší fyzické a psychické…
Ve středním věku prožijeme krizi a pak s přibývajícími léty jsme…
Smějete se rádi? Že se ptám, viďte? Smích je většinou projevem…
Psychologové začali používat výraz „ne-růst“. Označuje pocit mnoha…
Nedůvěra k státním institucím a médiím, strach z války, zdražování…
Když se řekne osobní rozvoj, většinou si představíme mladší lidi.…
Když vysloví svůj názor, často slyší: dnes je jiná doba, tomu ty…
Užiju si život, budu teď hodně cestovat. To jsou přání mnoha žen…
Všeobecně je "metoda šrapnel" inspektora Trachty známa jako…
Pracuj na tom, abys byl lepší. To je věta, která se nyní objevuje…
Možno práve teraz si položíte otázku: „Kedy som bol/bola naozaj…
Každý rok by nejraději počátkem prosince zalezli do brlohu jako…
Prečo by sme mali počúvať svoje telo? Naučiť sa počúvať svoje telo…
Zábava a aktivity. Na to se nyní ve většině domovů seniorů dbá…
Máte rádi změny? Asi jak které, viďte? Ale obecně – spíš ano, nebo…
Nějak to vždycky dopadne. To je životní filozofie lidí, kteří se i…
Totenbrett. Umrlčí prkno. Nebožtíkovo poslední poležení doma.…
Už je tady zas. Zavlečený komerční svátek, který nezadaným…
Dna vzniká v důsledku zvýšení hladiny kyseliny močové v…
Každý z nás si přináší do dospělého života určitý žebříček…
Taky považujete kapesník za samozřejmost, stejně jako já? Aby ne.…
Češi jsou fotbalový a hokejový národ. Tedy, jako kdo.…
Jsou dny pěkné, méně vydařené i dny zvané blbec. S přibývajícím…
Sleduji to s němým úžasem, který občas přechází v pobavení a občas…
Stojím na zastávce tramvaje u Anděla směr Řepy. Obtěžkaná dvěma…
Jsou machři, kteří ráno vstanou, uvaří si kafe a hned začnou…
Pyramidy v Egyptě, náměstí svatého Marka v Benátkách, Mínojský…
S intimním životem začínají později. Nechodí do barů. Současná…
Léto je tu a my s Robinem i přes můj úraz a kontroly na…
Mám přece dovču! Chci si užít! Kdy jindy se pobavit, než v době…
Když návrhář Louis Reard chtěl v roce 1946 předvést první bikiny,…
Péče o děti a domácnost mají rovným dílem zvládat oba partneři.…
Jak voní léto? Léto má mnoho vůní. Ono vlastně působí na…
Co platí doma, neplatí jinde. V době letního cestování bývá mnoho…
Rady a tipy, co dělat, když je vám padesát či šedesát zaplavují…
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.
Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?
Aktuální anketa
-
Rozhodování mi nečiní problém, rozhoduji se rychle a většinou správně
1800
20 %
-
Většinou dám na svou intuici, a nějak to dopadne
1749
20 %
-
Nevím, nepřemýšlel(a) jsem o tom
1678
19 %
-
Rozhodování pro mě není snadné, trvá mi déle, než se rozhodnu
1818
20 %
-
Je to pro mě velký problém, rozhoduji se dlouho a ne vždy správně
1852
21 %