Ø  Čtěte staré knihy

Ø  Procházejte se po lese

Ø  Dívejte se na ztřeštěné komedie a nahlas se smějte

Ø  Pozorujte měsíc a hvězdy

Ø  Pište si deník

Ø  Poslouchejte starou hudbu

Ø  Dávejte si po obědě šlofíka

Ø  Pracujte na zahrádce

Ø  Krmte ptáčky

Ø  Myslete s láskou na své děti a vnoučata

Ø  Usmívejte se

Ø  Uvařte si něco dobrého a s chutí to snězte

Ø  Choďte s kamarádkami a kamarády na kafe a na pivo

Ø  Zajímejte se o vědecký pokrok a o to, co se děje kolem vás

Ø  Zapisujte si legrační příjmení a hlášky a pak se tomu smějte

Ø  Buďte laskaví a vstřícní

Ø  Popíjejte červené víno

Ø  Buďte zvědaví

Ø  Divte se všemu jako malé dítě

Ø  Fotografujte přírodu

Ø  Sbírejte na cestách kamínky

Ø  Pomáhejte, pokud je to ve vašich silách

Ø  Hostěte s láskou návštěvy

Ø  Jezděte na kole, dokud to jde

Ø  Nestěžujte si, zbytečně nemluvte o nemocech

Ø  Dávejte polní kvítka do vázy

Ø  Poslouchejte rádio

Ø  Dovolte si snít a nechte poletovat myšlenky jako ptáky

Ø  Buďte vděční, děkujte

Ø  Milujte lidi a svět

Ø  Věřte ve šťastné konce