Vědci Českou republiku porovnali s jedenácti evropskými zeměmi, mezi něž patří mimo jiné Francie, Polsko či Švýcarsko. BMI index mají Češi srovnatelný jen se Slovinskem. Míra obezity je u mužů v Česku vyšší než ve všech zúčastněných zemích. Obézní ženy mezi seniory zastupovaly 33 procent, vyšší podíl byl jen v Estonsku. Nejméně obézních seniorů bylo ve Švýcarsku, Itálii a Švédsku.

To, že se Česká republika propracovala v obezitě na přední místo v celé Evropě, a to nejen u seniorů, není dobrou zprávou pro zdraví našich obyvatel. Boj s obezitou je sice náročný, ale stojí na dvou jednoduchých pilířích – vyvážené stravě a dostatku pohybu. Dosáhnout rovnováhy mezi těmito základními faktory se mnoha lidem nedaří a příčin může být mnoho: celoživotní špatné stravovací návyky, málo peněz na kvalitní jídlo, nedostatečná osvěta, zdravotní omezení a často též nestřídmost a lenost.

„Trochu to nechápu,“ říká dvaaosmdesátiletá vitální štíhlá Mirka, bývalá učitelka tělocviku z malého horského městečka. „Nikdy dřív nebylo tolik možností, jak žít aktivně a zdravě. Já už si tedy vystačím jen s chůzí, ven jdu každý den, za každého počasí, i když mě třeba něco bolí. Vím, že jak bych si začala ulevovat a pohodlnět, bude to v mém věku začátek konce. A to chci oddalovat, co to půjde. Moje mladší aktivnější kamarádky ale chodí na jógu nebo pilates a moc si to chválí.“

O svém životním stylu si nakonec rozhoduje každý sám a změny jsou vždycky náročné. Ve vyšším věku to platí dvojnásob. Na druhou stranu ale není nikdy pozdě. Zlepšující se kondice, zmírnění zdravotních problémů, klesající ručička na váze, to vše námahu a odříkání bohatě vynahradí.

„Motivovat klienty k pohybu, a tím bojovat proti obezitě a dalším civilizačním chorobám, patří jednoznačně k našim prioritám,“ říká Jan Mates z Vojenské zdravotní pojišťovny a dále vysvětluje: „Prostřednictvím preventivního programu POHYB štědře přispíváme na různé druhy cvičení, regeneraci a plavání. Naše preventivní programy drží zlatou medaili ve srovnání všech zdravotních pojišťoven a my víme, že jdeme správným směrem a hodláme v této cestě pokračovat i nadále.“