Vyplatí se vždy na všechno připravit. Tento přístup je třeba uplatnit i v jednotlivých fázích života. Snad nejtěžší období pro člověka je přechod z aktivního života do důchodu.
Vzhledem ke stále rostoucí dlouhověkosti stojí za to naplánovat si, co budeme dělat. Čeho chceme ještě dosáhnout, co se chceme ještě naučit a jak budeme trávit volný čas.
Prvotní šok přechodu do penze je pocit vykořenění a osamělosti. Ukáže se, že většina těch, kteří vás vyhledávali a komunikovali s vámi, to dělala proto, že vás potřebovali. Váš životní rytmus se značně zpomalí. A v kontrastu k tomu máte pocit, že nic nestíháte a že za vámi není vidět žádná práce.
„Každý z nás je sobě vlastním koučem. Jenom my sami máme v rukách svůj osobní rozvoj, který nikdy nekončí,“ říká Vladimír Tuka, zakladatel Neurokoučinku v ČR. Tato metoda pomáhá především porozumět sám sobě a i ostatním.
Portál i60.cz požádal Vladimíra Tuku o přípravu letního seriálu z oblasti lidské psychiky. Jeho cílem bude v krátkých autorských sloupcích objasnit, jak se s novou životní situací vyrovnat. Tématem těchto příspěvků bude například: psychická příprava na období penze, vyrovnání se s novou etapou života, role rodiny a přátel, smysl plánování pro další rozvoj člověka, neztrácet víru sám v sebe, naučit se čelit negativním náladám, udržovat komunikaci s okolním světem a význam pravidelného sledování událostí.
Uvedený seriál ukončí nabídka Dr.Vladimíra Tuky k poskytování tzv. telekoučinku. Zájemci budou mít možnost vyčerpat po dobu třech měsíců dvanáct hodinových rozhovorů s koučem. V úvodní části si klient spolu s koučem ním stanoví, co chce řešit, zda má plán, jak toho dosáhnout. Kouč na druhé straně telefonu ho svými cílenými otázkami povede k cíli jeho snah. Je to jedinečná příležitost probrat s erudovaným odborníkem svoje záměry a připravit si cestu k jejich realizaci.Této možnosti budou moct využít čtenáři portálu i60.cz zdarma.
„Telekoučink využívá poznatků moderní neurovědy. Naši klienti jsou velmi překvapeni, čeho všeho jsou pod vedením zkušeného kouče schopni dosáhnout. Dnešní šedesátníci mohou uvažovat v horizontu minimálně dvaceti let, vysvětluje Vladimír Tuka.
Pošlete odkaz na tento článek
Láska. Všude na ni narážím. A dobrovolně přiznávám, že s ní…
Nebuď sám. Někoho si najdi. Ještě jsi mladá na to, abys žila sama.…
Všechno zvládnou. Vždy jsou připravené pomoci druhým. Všichni na…
Za půl roku zhubnu dvacet kilo. Za rok se naučím perfektně…
Lidem, kteří byli povodňovou situací vážně zasaženi, přišli o…
Strach, pocit marnosti, beznaděje, neschopnost dívat se do…
Dám ti dobrou radu. Věděla jsem, že to takhle dopadne, měli jste…
Vezmi si teplejší svetr. Co jdi dnes jedl? Nezhubla jsi? Nechci ti…
Otázka zní, proč lidé potřebují znát svoji hodnotu serotoninu.…
To nezvládnu. Nebudu tam nic platná. Nic mi nesluší. Jsem úplně…
Otevírám skříňku a pohledem přejíždím uzavřené láhve skleněné i…
Někdy se zamýšlím, proč lidé rádi chodí ven. Rozum s tím nemá nic…
Společnost Primulus Group, přední český výrobce a distributor…
Ty jsi o svátcích sám? To nemůžeš! O Vánocích musejí být rodiny…
Co jsme v končícím roce zažili hezkého? Jaké zajímavé lidi jsme…
Celý život tvrdí, že správný chlap všechno vydrží. Mlčí, nesvěřuje…
Odpustila jsem. Už necítím ublíženost, křivdu, zlost. Nemyslím na…
Na téma jak žít co nejdéle v co možno nejlepší fyzické a psychické…
Dělala jsem si legraci z lidí, kteří mluvili o tom, že chodí na…
Ve středním věku prožijeme krizi a pak s přibývajícími léty jsme…
Syndrom vyhoření. Ten výraz je v posledních letech často používaný…
Bude to osm let, kdy vyšla má kniha s názvem Život s gamblerem.…
Nejsem věřící, do kostela jsem nechodila. Věci mezi nebem a zemí…
Každou chvíli se dočteme o trápení, ponižování a ubližování, a…
Smějete se rádi? Že se ptám, viďte? Smích je většinou projevem…
Psychologové začali používat výraz „ne-růst“. Označuje pocit mnoha…
Chudí lidé mají častěji psychické potíže než ti finančně…
Titulek skrývá nevyslovenou modlitbu k Bohu před osudem, kterému…
Nedůvěra k státním institucím a médiím, strach z války, zdražování…
Kdo dobře vychází s bývalým partnerem či partnerkou, může to mít…
Zamilovali se ve vyšším věku. Našli parťáka, se kterým chtějí…
Vyzvednout ze školy. Odvézt na kroužek. Počkat a přivézt z kroužku…
Od té doby, co vyšla kniha Život s gamblerem a vznikl stejnojmenný…
Když se řekne osobní rozvoj, většinou si představíme mladší lidi.…
Když vysloví svůj názor, často slyší: dnes je jiná doba, tomu ty…
Užiju si život, budu teď hodně cestovat. To jsou přání mnoha žen…
Byla v nejlepších letech. Ani mladá, ani stará. Byla pohledná,…
Starší lidé ji často slýchávali v dětství. Trendem bylo…
Prožívám nejhorší období svého života. Ztratila jsem sestru. Ještě…
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.
Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?
Aktuální anketa
-
Rozhodování mi nečiní problém, rozhoduji se rychle a většinou správně
1800
20 %
-
Většinou dám na svou intuici, a nějak to dopadne
1749
20 %
-
Nevím, nepřemýšlel(a) jsem o tom
1678
19 %
-
Rozhodování pro mě není snadné, trvá mi déle, než se rozhodnu
1818
20 %
-
Je to pro mě velký problém, rozhoduji se dlouho a ne vždy správně
1852
21 %