Na ochranu kůže před sluncem by lidé měli myslet nejen u moře a na horách, ale i při běžném pohybu městem. I tam se totiž mohou spálit. Pokožka si spálení "pamatuje", čímž roste riziko melanomu. V Česku za posledních 40 let stoupl počet melanomů sedmkrát, letos diagnózu vyslechne 2525 lidí.

"Pokud máme v plánu pobíhat přes poledne po městských ulicích a venku krásně svítí sluníčko, tak bychom neměli vycházet bez ochranného UV prostředku. Doporučuje se street faktor, kolem 15, který už některé běžné kosmetické prostředky pro pěstění pleti obsahují," upozornil přednosta kožní kliniky Fakultní nemocnice Královské Vinohrady, profesor Petr Arenberger. Při nákupu běžných krémů proto radí přesvědčit se, zda UV faktor obsahují. Pokud ne, je nutno ošetřit kůži krémem proti UV záření. Ochranné faktory označují, nakolik přípravek propouští sluneční záření.

Až polovina českých občanů volí opalovací přípravky s nižším než maximálním faktorem 50+. Za poslední čtyři roky však přibylo těch, kteří dávají přednost přípravkům s nejvyšším faktorem. Třetina kupuje přípravky s faktorem 30 a necelé procento s faktorem 10 s menším. Podle doporučení lékařů by Češi, kteří většinou patří ke světlému typu, měli užívat přípravky s faktorem 50+.

"Padesátka je pro běžné každodenní nošení relativně intenzivní faktor, ten bych rezervoval opravdu jen pro osoby, které mají problémy s UV zářením, ať už tím, že mají citlivější pleť, nebo třeba trpí nějakými chorobami, které UV záření zhoršuje. Pro běžnou populaci pro krátkodobé chození po ulici je 15 naprosto dostačující," řekl profesor.

Zdůraznil, že výběr krému s UV ochranou záleží na typu kůže. "Lidé se světlou kůží, kteří se snadno spálí, by měli používat vyšší ochranný faktor, v extrémních případech, kdy jedou na dovolenou k moři, nebo jsou v horách, kde svítí sluníčko, by měli užívat faktor 50+. Pokud jsou v našich podmínkách, asi by byla vhodnější třicítka," uvedl Arenberger.

Co se týče faktoru deset, ten by mohli použít lidé, kteří nemají se sluníčkem problémy. "Ale i ti se musejí chránit. Desítka je dolní hranice toho, kdy máme ještě ochranu," shrnul profesor.